Praca przy biurku ma możliwość się komuś wydawać niewiarygodnie prosta, niemniej jednak wcale tak nie jest, bo jak ażeby nie było wiąże się ona z wieloma dolegliwościami. Jeśli spędzamy przy komputerze kilka godzin dziennie w jednej pozycji, to siłą rzeczy musi być to uciążliwe. Dlatego także meble i fotele biurowe powinny być należycie wybrane tak, żebyśmy nie męczyli się przy nich, tylko wręcz całkiem inaczej, aby dobrze nam się przy nich pracowało.

Dzień w dzień w biurze ludzie spędzają średnio do 8 do 10 godzin a siedzenie w jeden pozycji właściwie bez ruchu nie jest wcale takie zwykłe, jak mogłoby nam się wydawać. Nie dość, że w naszych nogach nie posiada krążenia, to przy tym bolą nas ręce od takich typowo biurowych zadań. Dlatego także fotele biurowe obrotowe powinny być maksymalnie komfortowe i powinno się moc je dowolnie konwertować tak, ażeby nasza pozycja przy nich była jak najlepsza (zobacz – ergonomiczne fotele biurowe). Co godzinę należy robić przerwę na rozluźnienie i wstawać od komputera tak, by rozprostować kości i rozciągnąć mięśnie. Ludzie, którzy w ten sposób pracują, powinni także uprawiać gimnastykę tak, żeby ichniejszym organizmy zostały dotlenione , a oprócz tego rozruszane w miarę sposobów. Całkiem siedzący tryb życia może ponieważ skutkować żylakami lub innymi, nieprzyjemnymi dolegliwościami. Fotele do pracy przed komputerem i biurka muszą być również dopasowane do naszego wzrostu oraz tego, co w pracy robimy tak, żebyśmy mogli utrzymywać właściwą pozycję ciała (sprawdź tutaj – fotele do biura). Bardzo dobra pozycja i częste przerwy są sposobem na zminimalizowanie tych dolegliwości i lepszą pracę.

Więcej informacji: fotel do biura.